睡菜的禁忌人群主要有对睡菜过敏者、孕妇、哺乳期女性、低血压患者、肝肾功能不全者。建议及时就医，在医生指导下合理用药。
1. 过敏者禁用
睡菜含有多种活性成分，可能引发过敏反应。对睡菜或其成分过敏的人群使用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状。过敏体质者用药前应进行过敏测试，确认无不良反应后方可遵医嘱使用。若出现过敏反应需立即停药并就医处理。
2. 孕妇慎用
睡菜可能对子宫产生刺激作用，增加流产风险。孕妇使用睡菜可能导致子宫收缩，影响胎儿发育。妊娠期女性应避免使用睡菜制剂，如有睡眠障碍应咨询医生选择更安全的替代方案。任何孕期用药都需严格遵循产科医生指导。
3. 哺乳期禁忌
睡菜中的有效成分可能通过乳汁进入婴儿体内，影响婴幼儿神经系统发育。哺乳期女性使用睡菜可能导致婴儿出现嗜睡、喂养困难等问题。建议哺乳期母亲选择其他非药物方式改善睡眠，必要时在医生指导下使用安全性明确的助眠药物。
4. 低血压患者
睡菜具有一定的降压作用，低血压患者使用后可能加重头晕、乏力等症状。血压偏低人群应避免使用睡菜制剂，以免引发体位性低血压或晕厥。这类人群改善睡眠应优先调整生活方式，必要时在心血管专科医生指导下选择合适药物。
5. 肝肾功能不全
睡菜需经肝脏代谢、肾脏排泄，肝肾功能不全者使用可能加重器官负担，导致药物蓄积中毒。严重肝肾疾病患者应禁用睡菜，轻度功能障碍者需在医生指导下调整剂量。用药期间需定期监测肝肾功能指标，发现异常及时停药。
除上述禁忌人群外，使用睡菜期间应避免饮酒和驾驶操作。日常可通过规律作息、适度运动、睡前放松等方式改善睡眠质量。饮食上可适当增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物，帮助促进睡眠激素分泌。保持卧室环境安静舒适，建立固定的睡眠节律也有助于自然入睡。
