南酸枣具有安神助眠、调节血压、抗氧化、促进消化、改善贫血等作用，适用于失眠人群、高血压患者、需抗氧化人群、消化不良者及贫血患者。建议遵医嘱使用。
1、安神助眠
南酸枣含有天然皂苷类成分，可通过调节γ-氨基丁酸受体发挥镇静作用，对入睡困难、睡眠浅等轻中度失眠症状有改善效果。常与酸枣仁配伍用于中医安神方剂，但需注意避免与中枢神经抑制剂联用。典型制剂包括酸枣仁合剂、安神补脑液等，使用前应排除焦虑症等器质性病变。
2、调节血压
南酸枣中的黄酮苷可抑制血管紧张素转换酶活性，对原发性高血压的舒张压调节效果较为明显。适用于早期高血压患者作为辅助治疗，但严重高血压仍需联合降压药。临床常用含南酸枣成分的降压中成药如杜仲降压片，使用期间需定期监测血压变化。
3、抗氧化
南酸枣富含原花青素和多酚类物质，其氧自由基吸收能力值较高，能有效清除体内过氧化物。特别适合长期接触电子辐射、紫外线照射人群，以及中老年人延缓衰老。常见配伍制剂为五味子颗粒，但自身免疫性疾病患者慎用。
4、促进消化
南酸枣果肉含有机酸和膳食纤维，能刺激胃酸分泌并增强胃肠蠕动，对功能性消化不良引起的腹胀、嗳气有缓解作用。常与山楂配伍制成健胃消食片，但胃溃疡患者应避免空腹使用。建议餐后半小时服用效果更佳。
5、改善贫血
南酸枣的铁元素含量在水果中较为突出，其维生素C还可促进铁吸收，对缺铁性贫血的辅助治疗有一定价值。临床多与当归等药材配伍制成复方制剂如当归补血口服液，但地中海贫血等遗传性贫血患者无效。
使用南酸枣制剂期间应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食方面可搭配富含维生素B族的粗粮、深色蔬菜，忌食浓茶咖啡等影响铁吸收的食物。高血压患者需控制每日钠盐摄入不超过5克，失眠者睡前两小时不宜剧烈运动。所有适用人群均应定期复查相关指标，出现不良反应立即停药就医。
