中药的功效与作用包括调理气血、清热解毒、补益脏腑、祛风除湿、活血化瘀等。中药通过多靶点、多途径发挥整体调节作用，常用于慢性病管理、亚健康调理及部分急性病症辅助治疗。
一、调理气血
中药通过当归、黄芪等药材可改善气血不足，适用于面色苍白、乏力等症状。四物汤、八珍颗粒等复方制剂能调节月经不调，改善贫血状态。气血双补类中药需辨证使用，避免过量引发上火。
二、清热解毒
金银花、连翘等具有抗病毒抗菌作用，可用于风热感冒初期。牛黄解毒片、双黄连口服液能缓解咽喉肿痛，抑制炎症反应。寒凉类药材不宜长期服用，脾胃虚寒者慎用。
三、补益脏腑
六味地黄丸滋补肾阴，改善腰膝酸软等肾虚症状。生脉饮调节心气不足，缓解心悸胸闷。补益类中药需根据体质选用，阴虚火旺者忌用温补药材。
四、祛风除湿
独活寄生汤缓解关节冷痛，适用于风寒湿痹。雷公藤多苷片调节免疫，改善类风湿关节炎肿胀。祛湿药多辛温燥烈，孕妇及阴虚血燥者禁用。
五、活血化瘀
丹参滴丸促进冠状动脉血流，辅助治疗心绞痛。血府逐瘀胶囊消散瘀血，改善痛经闭经。活血类药物可能延长凝血时间，手术前需停用。
使用中药需遵循中医辨证原则，避免自行配伍。建议在执业中医师指导下，结合体质特点选择剂型与疗程。服药期间注意饮食清淡，忌食生冷辛辣。定期复诊调整方剂，出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停药就医。慢性病患者可配合八段锦、太极拳等传统养生方法增强疗效。
