治疗湿热和痰湿的中成药主要有藿香正气软胶囊、二妙丸、三仁合剂、清热祛湿颗粒、参苓白术散等。湿热和痰湿多由饮食不节、外感湿邪、脾胃虚弱等因素引起，通常伴有头身困重、口苦口黏、大便黏滞等症状，需在医生辨证后选择合适药物。
1、藿香正气软胶囊
藿香正气软胶囊由广藿香、紫苏叶、白芷等组成，具有解表化湿、理气和中的功效，适用于外感风寒、内伤湿滞引起的恶寒发热、头痛胸闷、脘腹胀痛等症状。该药对暑湿感冒或胃肠型感冒伴随的湿热症状效果显著，服药期间需忌食生冷油腻食物。
2、二妙丸
二妙丸含苍术、黄柏两味药材，能燥湿清热，主治湿热下注所致的足膝红肿热痛、下肢丹毒、白带黄稠等症。对于湿热型湿疹、痛风性关节炎等疾病有辅助治疗作用，脾胃虚寒者慎用，可能出现轻度胃肠不适反应。
3、三仁合剂
三仁合剂以杏仁、白蔻仁、薏苡仁为核心成分，通过宣畅气机、清利湿热改善胸闷不饥、午后身热、舌苔白腻等湿温初起症状。对慢性胃炎、肠易激综合征属湿热阻滞者适用，服用时应注意保持饮食清淡。
4、清热祛湿颗粒
清热祛湿颗粒含党参、茵陈、黄芪等成分，具有清热祛湿、益气生津之效，适用于暑湿病邪引起的四肢倦怠、食欲不振、小便黄赤等症状。该药对夏季湿热型感冒或慢性肝炎辅助治疗时，需避免与滋补类中药同服。
5、参苓白术散
参苓白术散由人参、茯苓、白术等十味药组成，能健脾益气、和胃渗湿，针对脾虚湿盛引起的食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等痰湿症状效果良好。糖尿病患者服用含糖剂型时需监测血糖，服药期间忌食萝卜。
湿热与痰湿体质者日常应避免久居潮湿环境，饮食上减少肥甘厚味摄入，适量食用薏苡仁、赤小豆、冬瓜等利湿食材。保持规律运动有助于气血运行，但出汗后应及时擦干，避免湿邪侵袭。症状持续或加重时需及时复诊，不可自行长期服药，孕妇、儿童及慢性病患者用药前必须咨询中医师。湿热证候复杂，可能涉及肝胆、脾胃等多系统问题，建议配合舌脉诊察进行个体化调理。
