贫血患者可以遵医嘱选择复方硫酸亚铁叶酸片、右旋糖酐铁口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒等口服液。贫血可能与缺铁、维生素B12缺乏、叶酸缺乏、慢性失血、骨髓抑制等因素有关，通常表现为乏力、头晕、面色苍白、心悸、食欲减退等症状。建议及时就医，在医生指导下根据贫血类型选择合适的补铁或补血药物，并配合饮食调理。
功能主治：用于各种原因（如慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期）引起的缺铁性贫血。
用法用量：口服。成人：一次0.2克，一日3-4次；儿童：一次0.1克，一日1-3次。
一、食物
1、复方硫酸亚铁叶酸片
复方硫酸亚铁叶酸片含有硫酸亚铁和叶酸，适用于缺铁性贫血伴有叶酸缺乏的患者。该药物能促进血红蛋白合成，改善贫血症状。服用时可能出现胃肠道不适，建议餐后服用以减少刺激。长期使用需监测血清铁蛋白水平，避免铁过量。
2、右旋糖酐铁口服溶液
右旋糖酐铁口服溶液是一种有机铁剂，吸收率较高，适用于不能耐受无机铁剂的缺铁性贫血患者。该药物对胃肠道刺激较小，适合儿童和老年人使用。服用期间可能出现牙齿染色，建议用吸管服用并及时漱口。
3、蛋白琥珀酸铁口服溶液
蛋白琥珀酸铁口服溶液是一种新型铁剂，以蛋白为载体，生物利用度高且胃肠道副作用小。适用于各种原因引起的缺铁性贫血，特别是胃肠道敏感患者。该药物味道较好，儿童接受度高，但需注意可能引起便秘。
4、葡萄糖酸亚铁糖浆
葡萄糖酸亚铁糖浆口感较好，适合儿童缺铁性贫血患者。该药物含铁量适中，吸收利用度较好，能有效改善贫血症状。服用时需注意剂量控制，过量可能导致铁中毒。建议在医生指导下使用，并配合维生素C促进铁吸收。
5、富马酸亚铁颗粒
富马酸亚铁颗粒含铁量高，适用于中重度缺铁性贫血患者。该药物溶解性好，吸收利用度高，能快速改善贫血症状。服用时可能出现恶心、腹痛等不良反应，建议从小剂量开始逐渐加量。长期使用需定期复查血常规和铁代谢指标。
二、药物
1、猪肝
猪肝富含血红素铁，吸收率高，是改善缺铁性贫血的理想食物。建议每周食用2-3次，每次50-100克，可炒食或煮汤。猪肝还含有丰富维生素A和B族，有助于改善造血功能。但需注意烹饪时彻底煮熟，避免寄生虫感染。
2、菠菜
菠菜含有非血红素铁和叶酸，虽然吸收率不如动物性铁，但配合维生素C可提高铁吸收率。建议焯水后凉拌或清炒，避免与茶、咖啡同食影响铁吸收。菠菜还富含维生素K和膳食纤维，有助于改善贫血患者的整体营养状况。
3、红枣
红枣含有一定量铁元素和环磷酸腺苷，能促进造血功能。可每日食用5-10颗，直接食用或煮粥、泡水。红枣还富含多种维生素和矿物质，有助于改善贫血引起的乏力症状。但糖尿病患者需控制摄入量，避免血糖波动。
4、黑木耳
黑木耳含铁量较高，且富含胶质和膳食纤维，有助于改善贫血和肠道健康。建议泡发后凉拌或炒食，每周食用2-3次。黑木耳中的多糖成分还能增强免疫力，适合贫血患者长期调理食用。但消化功能弱者需充分咀嚼。
5、牛肉
牛肉是优质血红素铁来源，吸收利用率高，能有效改善缺铁性贫血。建议选择瘦肉部位，每周食用3-4次，可采用炖、煮等低温烹饪方式。牛肉还富含优质蛋白和锌元素，有助于提高贫血患者的体质和免疫力。
贫血患者除药物治疗外，日常应注意均衡饮食，多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等。烹饪时搭配维生素C丰富的食物可促进铁吸收。避免与茶、咖啡、牛奶等影响铁吸收的食物同食。保持规律作息，适量进行有氧运动，避免过度劳累。定期复查血常规，监测治疗效果。如出现心悸、呼吸困难等严重症状应及时就医。
