更年期失眠可遵医嘱使用谷维素片、乌灵胶囊、艾司唑仑片、枣仁安神胶囊、佐匹克隆片等药物。更年期失眠可能与激素水平变化、自主神经功能紊乱、情绪波动、慢性疾病影响、环境因素等有关，通常表现为入睡困难、睡眠浅、早醒等症状。建议及时就医，在医生指导下选择合适药物，并配合生活方式调整。
一、谷维素片
谷维素片适用于更年期自主神经功能紊乱引起的失眠，主要成谷维素，具有调节植物神经功能的作用，能改善因激素波动导致的睡眠障碍。使用期间可能出现胃部不适，需避免与碱性药物同服。对本品过敏者禁用，胃及十二指肠溃疡患者慎用。
二、乌灵胶囊
乌灵胶囊用于心肾不交型更年期综合征伴发的失眠，含乌灵菌粉成分，具有养心安神功效。适用于伴有心悸、健忘症状的患者。服药期间忌食辛辣刺激食物，不宜与感冒药同服。肾功能不全者需在医生指导下调整剂量。
三、艾司唑仑片
艾司唑仑片属苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于短期缓解更年期严重失眠，可缩短入睡时间并延长睡眠时长。长期使用可能导致依赖性，突然停药会出现戒断反应。重症肌无力患者及妊娠期妇女禁用，用药期间禁止饮酒。
四、枣仁安神胶囊
枣仁安神胶囊对更年期虚烦失眠有效，主要成分为酸枣仁、丹参、五味子，具有养血安神作用。适合潮热盗汗伴失眠的患者，服用时需忌浓茶咖啡。糖尿病患者及过敏体质者慎用，不宜与含藜芦的药物同服。
五、佐匹克隆片
佐匹克隆片为非苯二氮�类催眠药，用于更年期顽固性失眠，能维持生理睡眠结构。常见口干、口苦等不良反应，呼吸功能不全者慎用。服药期间避免高空作业和驾驶，需严格遵医嘱控制用药周期以防成瘾。
更年期失眠患者除药物治疗外，建议保持规律作息，睡前2小时避免剧烈运动和电子设备使用。可尝试温水泡脚、听轻音乐等放松方式，卧室环境宜安静黑暗。适量食用小米、香蕉、温牛奶等助眠食物，避免摄入咖啡因和酒精。每周进行瑜伽、散步等温和运动，必要时可配合心理疏导。若症状持续加重或伴随严重情绪障碍，应及时复诊调整治疗方案。
