土沉香的主要作用有行气止痛、温中止呕、纳气平喘、镇静安神、抗菌消炎等。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1. 行气止痛
土沉香具有行气止痛的功效，常用于治疗胸腹胀闷疼痛。其辛香温通，能温散寒邪，行气以止痛。对于寒凝气滞导致的胸腹胀痛、胃脘冷痛等症状，遵医嘱使用土沉香可帮助缓解不适。现代研究表明，土沉香中的挥发油成分对平滑肌有舒张作用。
2. 温中止呕
土沉香能温中止呕，适用于胃寒呕吐、呃逆等症。其性温能暖脾胃，降逆气，对于脾胃虚寒引起的呕吐、食欲不振有一定改善作用。临床常与其他温中止呕药配伍使用，但需注意阴虚火旺者慎用。
3. 纳气平喘
土沉香具有纳气平喘的作用，可用于治疗虚喘证。其沉降之性能引气归元，温肾纳气，对肾不纳气所致的虚喘、胸闷气短等症状有缓解效果。但哮喘急性发作时需配合其他平喘药物使用，不可单独依赖。
4. 镇静安神
土沉香有一定的镇静安神作用，可帮助改善失眠、焦虑等症状。其芳香之气能开窍醒神，调节中枢神经系统功能。现代药理研究显示，土沉香提取物具有镇静催眠活性，但需遵医嘱控制用量，避免长期使用。
5. 抗菌消炎
土沉香具有抗菌消炎作用，对多种细菌有抑制作用。其所含的沉香醇等成分具有抗菌活性，外用时有助于伤口愈合。但皮肤破损处需谨慎使用，避免刺激，严重感染仍需配合抗生素治疗。
使用土沉香时应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持规律作息。脾胃虚弱者应配合健脾食物如山药、红枣等。用药期间忌食生冷，注意保暖，适当进行温和运动如八段锦以促进气血运行。出现不适症状应及时就医，不可自行增减药量。
