腋下异味可通过加强清洁、使用抑汗产品、调整饮食、药物治疗、手术干预等方式改善。该症状通常由汗腺分泌旺盛、细菌分解汗液、饮食因素、多汗症、臭汗症等原因引起。

1、加强清洁：每日用抗菌肥皂清洗腋下至少两次，重点清除皮肤褶皱处的汗液和细菌残留。运动后需及时淋浴，避免汗液长时间滞留。选择透气性好的棉质衣物，减少局部闷热环境。

2、抑汗产品：含氯化铝的止汗剂能暂时阻塞汗腺导管，减少汗液分泌。使用前需保持腋下干燥，夜间涂抹效果更佳。植物提取物类除臭剂可通过抑菌作用减轻异味，但需避开剃毛后皮肤。

3、饮食调整：减少摄入洋葱、大蒜、咖喱等含硫化合物食物。限制酒精、咖啡因等刺激汗腺的饮品。增加绿叶蔬菜、柑橘类水果摄入，其维生素C可抑制细菌繁殖。

4、药物治疗：甲醛溶液外涂可破坏大汗腺分泌功能。乌洛托品溶液通过酸化皮肤抑制细菌。肉毒杆菌毒素注射能阻断神经汗腺传导，效果维持4-6个月。

5、手术干预：大汗腺刮除术通过微小切口清除腺体。微波热凝术利用热能选择性破坏汗腺组织。这两种方式适合顽固性臭汗症患者，术后需预防感染。

保持足量饮水有助于稀释汗液浓度，规律进行有氧运动可促进代谢废物排出。若异味伴随皮疹、肿胀或颜色异常分泌物，需排查真菌感染或内分泌疾病。选择pH5.5弱酸性沐浴露维护皮肤菌群平衡，避免过度使用碱性清洁产品破坏皮肤屏障。