慢性前列腺炎患者可适度进行性生活，频率控制、体位调整、卫生管理、症状监测、心理疏导是主要干预方式。疾病可能由感染因素、盆底肌痉挛、免疫异常、不良生活习惯、心理压力等因素引起。

1、频率控制：每周1-2次性生活有助于前列腺液排出，过度禁欲可能加重腺管堵塞。急性发作期需暂停，慢性期保持规律排精。使用安全套可减少病原体传播风险，事后排尿能冲刷尿道。

2、体位调整：选择对前列腺压迫较小的侧卧位或女上位，避免骑跨式体位。性交过程中出现会阴胀痛需立即停止，采用温水坐浴缓解不适。射精后观察尿液颜色变化，发现血精及时就医。

3、卫生管理：性生活前后清洗外生殖器，重点清洁包皮垢。避免使用含香料洗剂，选择纯棉透气内裤。合并尿道炎时需夫妻同治，治疗期间使用避孕套隔离。

4、症状监测：记录排尿疼痛、夜尿增多等症状与性生活的关联性。出现射精后持续会阴坠胀需调整频率，伴随发热寒战提示感染加重。定期检测前列腺液常规，对比炎症指标变化。

5、心理疏导：疾病引起的性功能焦虑可通过认知行为疗法改善。伴侣参与治疗计划制定，避免指责性语言。盆底肌生物反馈训练可同步改善排尿障碍和性功能障碍。

日常饮食增加番茄红素和锌元素摄入，食用南瓜籽、牡蛎等食物。避免长时间骑车压迫会阴，每周进行3次凯格尔运动。温水坐浴每日15分钟促进血液循环，睡眠时采用曲膝侧卧位减轻盆腔压力。症状持续加重需进行前列腺按摩、微波理疗等专业治疗，细菌性前列腺炎需完成足疗程抗生素治疗。