舒筋活血胶囊的服用时长需根据具体病情和个体差异决定，通常以医生建议的疗程为准。
舒筋活血胶囊主要用于改善气血不畅、筋骨疼痛等症状，其作用机制为促进局部血液循环、缓解肌肉紧张。对于急性扭伤或劳损，一般建议短期服用1-2周；慢性筋骨疾病如腰椎间盘突出、关节炎等，可能需要持续服用1-3个月。治疗期间需定期复诊评估疗效，避免自行延长用药时间。
服用期间应配合适度活动，避免久坐或过度负重。饮食上可增加富含蛋白质和维生素的食物，如鱼肉、鸡蛋、绿叶蔬菜，有助于组织修复。若出现皮肤瘙痒、胃肠不适等不良反应，应立即停药并就医。长期服用者需监测肝肾功能，避免与其他活血类药物同服。
