白发可通过何首乌片、七宝美髯丹、精乌胶囊等药物治疗，通常由遗传因素、精神压力、营养不良、慢性疾病、自然衰老等原因引起。
1、遗传因素：
先天性白发与基因相关，毛囊黑色素细胞功能提前衰退。建议通过头皮按摩促进血液循环，日常可食用黑芝麻、核桃等富含酪氨酸的食物辅助改善。
2、精神压力：
长期焦虑导致交感神经过度兴奋，影响黑色素合成。除服用逍遥丸疏肝解郁外，建议每日冥想15分钟，保证7小时睡眠缓解压力性白发。
3、营养不良：
缺乏铜、锌、维生素B12等微量元素会阻碍酪氨酸酶活性。复合维生素B配合食疗效果更佳，推荐牡蛎、动物肝脏、紫菜等高蛋白饮食。
4、慢性疾病：
甲状腺功能异常或恶性贫血可能引发获得性白发，通常伴随乏力、怕冷等症状。需先治疗原发病，辅以生发丸调理，定期监测TSH、铁蛋白等指标。
5、自然衰老：
40岁后毛囊黑色素细胞自然凋亡增加。口服八珍丸补益气血的同时，建议减少染发频率，外出佩戴防晒帽延缓白发进展。
日常可增加黑豆、桑葚等深色食物摄入，配合头部穴位按压改善微循环。每周进行3次30分钟有氧运动如快走、游泳，避免高温烫发等损伤。若半年内突发大量白发或伴随脱发、皮肤变白等症状，需及时排查白癜风、早衰综合征等病理因素。
