甲流康复后通常会产生特异性抗体，抗体持续时间受病毒变异、个体免疫状态等因素影响。
甲型H1N1流感病毒感染后，人体免疫系统会激活B淋巴细胞产生IgM和IgG抗体。IgM抗体在感染后5-7天达到峰值，IgG抗体在2-4周后逐渐升高并形成免疫记忆。这些抗体会特异性识别病毒表面的血凝素蛋白，阻止病毒进入宿主细胞。
针对同种亚型病毒的免疫保护通常持续6-12个月。研究显示接种疫苗后抗体滴度在6个月内下降50%，但记忆B细胞可维持数年。自然感染产生的抗体持续时间略长于疫苗接种，但具体时长存在个体差异。
甲流病毒通过抗原漂移不断变异，血凝素蛋白结构改变可能导致既往抗体失效。世界卫生组织每年根据流行毒株调整疫苗组分，2019年H1N1毒株与2009年相比已发生17个氨基酸位点变异。
感染某亚型甲流后可能对其他相似亚型产生部分交叉免疫。例如感染H1N1后对H1N2具有一定防护作用，但这种保护效果较原亚型降低30-50%。交叉免疫无法完全预防不同亚型感染。
康复后补充维生素D和锌可促进抗体生成，每日摄入1000IU维生素D3和15mg锌。适度有氧运动如快走、游泳能提升免疫细胞活性，每周保持150分钟中等强度运动。保证7-8小时睡眠有助于维持免疫记忆功能。
甲流康复者日常需注意营养均衡，多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶和维生素C的柑橘类水果。康复初期避免剧烈运动，可选择太极拳、瑜伽等舒缓运动增强体质。出现持续发热或呼吸困难需及时复查，特定人群可考虑在医生指导下接种季节性流感疫苗。
