起床时嗓子干疼可能由夜间张口呼吸、室内空气干燥、睡前饮食刺激、慢性咽炎、胃食管反流等因素引起，可通过调整睡眠姿势、使用加湿器、避免刺激性饮食、药物治疗原发病等方式缓解。
功能主治：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奥美拉唑使用过量，会出现视物模糊、意识模糊、嗜睡、头痛、口干、颜面潮红、恶心及心动过速或心律不齐等症状。本药物不宜经过透析清除，如意外过量服用，应该立即处理。
1、张口呼吸：
睡眠时因鼻塞或习惯性张口呼吸导致咽喉黏膜水分蒸发过快。仰卧位可能加重舌根后坠，进一步阻碍鼻腔通气。建议侧卧睡眠，使用通气鼻贴改善鼻腔阻塞，必要时排查过敏性鼻炎或鼻中隔偏曲等病因。
2、空气干燥：
空调或暖气环境下空气湿度常低于40%，持续6-8小时睡眠会导致咽喉黏膜脱水。卧室湿度应维持在50%-60%，睡前开启加湿器，放置水盆或湿毛巾也能增加湿度。晨起后小口饮用温水可快速缓解干燥。
3、饮食刺激：
睡前3小时内摄入酒精、辛辣食物或高盐零食会刺激黏膜并加速脱水。酒精抑制抗利尿激素分泌导致夜尿增多，辣椒素直接刺激咽喉痛觉神经。建议晚餐选择百合粥、银耳羹等润燥食物，避免咸菜、烧烤等重口味饮食。
4、慢性咽炎：
可能与反复感染、粉尘刺激等因素有关，通常表现为咽部异物感、黏膜充血等症状。细菌性咽炎可选用阿莫西林、头孢克肟或罗红霉素，过敏性咽炎需配合氯雷他定。避免接触烟雾、冷空气等刺激源，淡盐水漱口可减轻炎症。
5、胃酸反流：
可能与食管括约肌松弛、睡前饱餐等因素有关，通常表现为烧心、晨起口苦等症状。夜间平卧时胃酸易反流至咽喉，胃蛋白酶腐蚀黏膜引发疼痛。建议晚餐减量并抬高床头15cm，药物可选奥美拉唑、铝碳酸镁。
日常增加白萝卜、梨、枇杷等润喉食物摄入，练习腹式呼吸改善通气功能。若持续两周未缓解或伴随发热、血痰，需排查糖尿病、干燥综合征等全身性疾病。避免过度依赖润喉糖，部分产品含薄荷醇可能加重黏膜干燥。
