女性沙眼衣原体感染可通过安全性行为、定期筛查、个人卫生管理、增强免疫力、医疗干预等方式预防。

1、屏障防护：正确使用避孕套可降低性传播风险。避免多个性伴侣或与感染状态不明者发生无保护性接触。高危人群建议每3-6个月进行衣原体核酸检测。

2、主动筛查：无症状感染者占30%-50%，25岁以下性活跃女性应每年筛查。孕期首次产检需包含衣原体检测，阳性者需在妊娠36周前完成治疗以防母婴垂直传播。

3、卫生管理：如厕后从前向后擦拭，避免肛周病原体污染泌尿生殖道。每日更换棉质内裤并用60℃以上热水洗涤。公共浴室避免直接接触潮湿地面。

4、免疫强化：每日摄入300g深色蔬菜补充维生素A，维持黏膜完整性。每周进行150分钟有氧运动如快走、游泳，提升淋巴细胞活性。保证7小时睡眠调节皮质醇水平。

5、医疗干预：确诊感染者需遵医嘱使用阿奇霉素、多西环素或左氧氟沙星。性伴侣需同步治疗，完成疗程前禁止性行为。反复感染者可考虑阴道益生菌制剂调节微环境。

预防需建立长期健康管理意识，结合膳食营养与适度运动。日常选择宽松透气的纯棉衣物，避免盆浴改用淋浴。高危职业人群如医务工作者需加强防护装备使用，接触患者分泌物后严格手消毒。出现异常分泌物或排尿不适时，应及时就医进行病原学检测。