放疗后需特别注意避免感染、过度疲劳和阳光暴晒三大禁忌。这些措施有助于减少并发症风险，促进机体恢复。

1、忌感染：放疗会暂时抑制免疫功能，患者需远离人群密集场所，每日监测体温。接触宠物后需彻底洗手，生冷食物需加热灭菌后食用。居住环境保持通风干燥，定期用紫外线灯消毒。

2、忌劳累：治疗后的三个月内应控制活动强度，采用分段休息法。建议每日午睡30分钟，家务劳动分多次完成。可进行太极、八段锦等低强度运动，单次不超过20分钟。

3、忌暴晒：放射区域皮肤对紫外线敏感期长达半年，外出需佩戴宽檐帽+UPF50+防晒衣。治疗区避免使用含酒精的护肤品，清洁时选用pH5.5弱酸性沐浴露。皮肤出现脱屑时可薄涂医用凡士林。

放疗后饮食应保证每日60g优质蛋白摄入，优先选择蒸蛋、龙利鱼等易消化食材。康复期可进行呼吸训练和关节活动度练习，每周3次、每次15分钟为宜。护理重点包括放射野皮肤观察和血常规监测，出现持续发热或皮肤溃烂需及时返院复查。