尿频可通过盐酸黄酮哌酯、托特罗定、索利那新等药物缓解，通常由尿路感染、膀胱过度活动症、妊娠压迫、盆底肌松弛、糖尿病等因素引起。

1、尿路感染：可能与细菌逆行感染、免疫力下降有关，通常表现为尿频尿急、排尿灼痛。治疗需口服左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，配合每日饮水2000ml以上冲刷尿道。急性期避免性生活，选择纯棉透气内裤减少细菌滋生。

2、膀胱过度活动症：与逼尿肌异常收缩、神经调节紊乱相关，特征为急迫性尿意和夜尿增多。可服用M受体阻滞剂如托特罗定减少膀胱痉挛，联合凯格尔运动增强盆底肌控制力。限制咖啡因摄入，记录排尿日记辅助诊断。

3、妊娠因素：增大的子宫压迫膀胱导致容量减少，孕激素升高使平滑肌松弛。建议分次少量饮水，采取侧卧睡姿减轻压迫。产后尿频持续需排查压力性尿失禁，通过电刺激治疗恢复肌力。

4、盆底功能障碍：多次分娩或长期腹压增高可能损伤盆底支持结构，伴随咳嗽漏尿症状。非手术方案包括阴道哑铃训练、生物反馈疗法，严重者需行尿道中段悬吊术或膀胱颈悬吊术。

5、糖尿病相关：高血糖导致渗透性利尿和神经源性膀胱，常伴多饮多食。控制血糖是根本措施，使用二甲双胍、格列美脲等降糖药，排尿障碍者可间歇导尿。定期监测尿微量白蛋白预防肾病进展。

每日摄入蔓越莓汁或酸奶维持尿道菌群平衡，避免一次性大量饮水加重膀胱负担。盆底肌训练需持续3个月以上见效，排尿后按压耻骨上方帮助排空残余尿。症状反复或出现血尿需泌尿科就诊排除肿瘤可能。