不孕检查通常无法在一天内全部完成。不孕症涉及男女双方多系统评估，需根据个体情况分阶段安排检查项目，常规流程需2-3个月完成基础筛查。

一、女性基础检查项目：

月经周期第2-4天需抽血检测性激素六项，评估卵巢储备功能；月经干净后3-7天进行输卵管造影检查通畅度；排卵期通过B超监测卵泡发育情况。这三项检查需跨越至少一个月经周期，且需避开经期及同房。

二、男性精液检查要求：

精液分析需禁欲3-7天后取样，若结果异常需间隔1-2周复查。严重少弱精症患者需进一步进行生殖激素、染色体或Y染色体微缺失检测，这些特殊项目需额外预约时间。

三、特殊检查时间安排：

宫腔镜检查需在月经干净后1周内进行；腹腔镜检查需住院3-5天；反复流产患者需等待流产后2个月经周期再行免疫学检查。部分遗传学检测需等待2-4周出报告。

备孕期间建议保持规律作息，每日摄入足量优质蛋白和新鲜蔬果，男性避免久坐和高温环境。每周3-5次中等强度运动有助于改善生殖内分泌，但需避免过度疲劳。检查期间应遵医嘱调整同房频率，避免在输卵管检查后两周内同房。保持乐观心态，多数不孕问题通过系统检查可明确病因并获得针对性治疗。