正常眼压值范围通常在10-21毫米汞柱之间，测量结果超出该范围可能提示眼部健康问题。

眼压是眼球内部液体对眼球壁产生的压力，维持正常眼压对视力保护至关重要。临床常用Goldmann压平式眼压计进行测量，该设备通过接触角膜获取数据，测量前需配合表面麻醉。非接触式眼压计则通过气流压平角膜原理进行无痛检测，适合大规模筛查使用。昼夜眼压存在生理性波动，早晨测量值往往较高，单次测量异常需结合24小时眼压监测判断。

一、眼压异常的临床意义：

持续性高眼压可能损伤视神经导致青光眼，典型表现为视野缺损和视盘凹陷。原发性开角型青光眼早期常无自觉症状，需通过定期眼压测量发现。继发性青光眼多伴随虹膜睫状体炎、眼外伤或糖皮质激素使用史。低眼压则可能引发脉络膜脱离、黄斑水肿等并发症，常见于眼部手术后或葡萄膜炎患者。

二、特殊人群眼压管理：

高度近视人群视网膜神经纤维层较薄，对眼压耐受性更低，建议将目标眼压控制在15毫米汞柱以下。糖尿病患者微血管病变可能加速青光眼进展，需每半年进行眼底检查。有青光眼家族史者应从40岁起建立眼健康档案，监测视神经纤维层厚度变化。

保持规律有氧运动如游泳、慢跑可促进房水循环，每日30分钟中等强度运动可使眼压下降2-3毫米汞柱。饮食注意补充富含花青素的蓝莓、黑枸杞等深色果蔬，限制每日咖啡因摄入不超过200毫克。避免长时间低头动作，使用电子设备时每20分钟远眺20秒，夜间睡眠保持30度头高位有助于降低夜间眼压峰值。