经常使用去角质产品并不会带来更好的效果，反而可能损害皮肤屏障。适度去角质有助于清除老化角质，但过度使用会导致皮肤敏感、干燥甚至炎症。

皮肤角质层是天然保护屏障，具有锁水、抵御外界刺激的作用。健康皮肤代谢周期为28天左右，老废角质会自然脱落。去角质产品通过物理摩擦或化学溶解方式加速这一过程，但频繁使用会打乱皮肤自我修复节奏。油性肌肤每周1-2次、干性肌肤每两周1次是相对安全的频率。

过度去角质的危害：

破坏皮肤屏障功能后会出现泛红、刺痛等敏感症状，长期可能导致毛细血管扩张。化学去角质成分如果酸、水杨酸浓度过高会引发接触性皮炎。物理磨砂颗粒粗糙可能造成微创伤口，增加细菌感染风险。部分人群使用后出现逆光疹等过敏反应，需立即停用。

选择去角质产品需根据肤质调整。油皮适合含2%水杨酸的凝胶类产品，混合肌可选用葡糖酸内酯等温和成分，敏感肌建议使用蛋白酶类产品。使用后必须加强保湿修复，配合含神经酰胺的面霜。避免在医美术后、暴晒后或皮肤破损时去角质。日常清洁可选择氨基酸类洗面奶，配合含有维生素B5的保湿喷雾维持水油平衡。