黄体破裂后建议至少休息一个月后再进行性生活，具体时间需根据个体恢复情况而定。

黄体破裂是女性常见的妇科急症之一，通常发生在月经周期的黄体期。黄体破裂后，患者可能会出现下腹部剧烈疼痛、阴道出血等症状，严重时甚至可能引发腹腔内出血，需及时就医。在急性期，患者需要卧床休息，避免剧烈运动，以促进破裂处的愈合。通常情况下，黄体破裂后1-2周内症状会逐渐缓解，但完全恢复可能需要更长时间。

性生活属于较为剧烈的活动，可能会对尚未完全愈合的卵巢组织造成二次损伤，增加出血或感染的风险。建议在黄体破裂后至少休息一个月，待身体完全恢复后再考虑进行性生活。在此期间，患者应定期复查，通过B超等检查确认卵巢恢复情况，并在医生指导下决定是否可以恢复性生活。

在恢复期间，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。饮食上可以多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜等，有助于促进身体恢复。同时，保持适当的运动，如散步、瑜伽等轻度活动，有助于增强体质，但应避免剧烈运动。如果出现任何不适症状，应及时就医，避免延误病情。