长痱子多数情况下无需特殊用药，保持皮肤清洁干燥即可缓解症状。痱子医学称汗疹是汗液滞留导致的炎症反应，通常表现为密集小丘疹或水疱。

一、轻度痱子的护理方法：

痱子初期可选用炉甘石洗剂外涂，该药物含氧化锌和炉甘石成分，能收敛止痒。若伴随明显瘙痒，可在医生指导下使用弱效激素类药膏如氢化可的松乳膏。同时需穿透气棉质衣物，避免高温环境，每日用温水清洗患处后轻轻拍干。

二、继发感染的处理措施：

当痱子因搔抓出现脓疱或红肿时，提示可能合并细菌感染。此时需配合抗菌药物如莫匹罗星软膏，必要时口服抗生素。感染性痱子常伴有灼痛感，切忌自行挑破水疱，局部可冷敷缓解不适。

预防痱子需控制环境温湿度，夏季保持室温在26℃以下，婴幼儿及卧床患者需定时翻身。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重出汗，可适量饮用绿豆汤、金银花露等清热饮品。若痱子持续两周未愈或大面积溃烂，应及时就诊排除其他皮肤疾病。日常选择宽松透气的衣物材质，运动后及时擦干汗液，沐浴时避免使用碱性肥皂过度清洁。