尿毒症早期可能出现水肿、乏力、食欲减退、尿量改变4个信号。这些症状主要由肾功能减退导致代谢废物堆积引起，需结合实验室检查确诊。

1、水肿：

晨起眼睑或下肢凹陷性水肿是典型表现，与肾脏排水功能下降、钠潴留相关。早期水肿多局限于低垂部位，按压后出现持续凹陷。建议监测体重变化，每日同一时段称重，若3天内增加2公斤以上需警惕。

2、乏力：

持续疲倦感与肾性贫血、电解质紊乱有关。患者常表现为活动耐力下降，休息后难以缓解，伴随注意力不集中。血红蛋白低于110g/L时需考虑促红细胞生成素缺乏，这是肾功能受损的敏感指标。

3、食欲减退：

代谢性酸中毒导致消化功能紊乱，早期出现厌食、恶心等症状。血肌酐升高至200μmol/L以上时，胃肠道尿素酶分解尿素产氨，刺激黏膜引发不适。部分患者会有晨起干呕或金属味觉异常。

4、尿量改变：

夜尿增多夜间排尿≥3次或尿量减少＜400ml/天均需警惕。肾小管浓缩功能受损时，尿比重持续低于1.010。部分患者可能出现泡沫尿，提示蛋白漏出，但需与生理性蛋白尿鉴别。

出现上述症状建议及时检测血肌酐、尿素氮及估算肾小球滤过率。日常生活中需控制蛋白质摄入量在0.6-0.8g/kg/天，优选优质蛋白如鸡蛋、鱼肉；限制钠盐至3g/日以下，避免腌制食品；保持每日30分钟有氧运动如步行、游泳，改善血液循环；定期监测血压，维持在130/80mmHg以下。注意避免使用肾毒性药物，如非必要不服用非甾体抗炎药。