正确佩戴活动义齿通常不会伤害牙龈。活动义齿设计时会根据口腔结构进行个性化调整，合理使用能避免对牙龈的压迫。

1、适配良好的义齿对牙龈的影响：

专业制作的义齿通过精准取模和定期调整，可使基托与牙龈均匀贴合。建议选择具有缓冲作用的软衬材料，分散咬合力并减少摩擦。日常需保持义齿清洁，避免食物残渣刺激牙龈引发炎症。每年复查一次，及时修正因牙槽骨吸收导致的义齿松动问题。

2、不当使用可能造成的牙龈损伤：

长期佩戴变形义齿可能导致局部压力集中，出现牙龈红肿或溃疡。夜间持续佩戴会妨碍牙龈血液循环，建议睡前取出浸泡在清水中。糖尿病患者或牙龈萎缩者需缩短复查周期至半年，这类人群更易发生义齿性口炎。若出现持续疼痛或出血，需立即停用并就诊。

护理方面建议使用义齿清洁片每日浸泡，避免用牙膏刷洗防止划痕。进食时双侧交替咀嚼减轻单侧负荷，初期适应期可多食用软质食物。配合含氟漱口水维护基牙健康，适当按摩牙龈促进血液循环。选择硅胶义齿稳定剂能增强吸附力，但需注意彻底清洁避免滋生细菌。日常观察口腔黏膜变化，出现白斑或增生需及时就医排查病变。