在头发自然生长的情况下，10天不可以长1cm；但在头部按摩、针灸的情况下，可以长1cm。具体分析如下：
1.不可以：一般情况下，人的头发10天可长4mm左右，是不可以长1cm的。建议多吃黑芝麻、黑木耳、苹果等食物补充身体营养，促进头发的生长。
2.可以：如果遵医嘱进行头部按摩、针灸等，可以刺激头部穴位，使头发快速生长，一般是可以在10天长1cm的，同时也要注意放松心情，保持良好的精神状况，有助于头发生长顺畅。
,在日常生活中，应以清淡饮食为主，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，保证充足的睡眠时间，也要适当体育锻炼，增强身体素质，提升身体免疫力，对头发生长可以起到较好的作用。如果身体出现不适症状，建议及时就医，以免影响身体健康。
