倍他胡萝卜素胶囊可通过调整服用时间、避免特定饮食、控制剂量、注意药物相互作用、监测身体反应等方式服用。

建议在餐后30分钟内服用倍他胡萝卜素胶囊，脂肪类食物可促进其脂溶性成分吸收。空腹服用可能降低生物利用度，胃肠敏感者易出现轻微恶心。每日固定时间服用有助于维持血药浓度稳定。

服用前后2小时避免大量摄入燕麦、芹菜等高纤维食物，膳食纤维可能吸附药物成分。同时减少胡萝卜、南瓜等富含类胡萝卜素的食物，防止过量摄入导致皮肤黄染。

成人每日剂量通常为6-15mg，长期服用需遵医嘱调整。吸烟者需谨慎超量使用，β-胡萝卜素在吸烟群体中可能增加肺癌风险。儿童孕妇等特殊人群应严格按说明书减量。

与维生素E、硒制剂联用可增强抗氧化效果。避免与考来烯胺等降脂药同服，后者会干扰脂肪吸收。使用异维A酸期间禁用，可能增加维生素A中毒风险。

连续服用3个月后建议检测血清β-胡萝卜素水平。出现手掌脚底橙黄色色素沉着时应减量。糖尿病患者需注意该药物可能轻微升高血糖。

日常可搭配三文鱼、牛油果等健康脂肪食物提升吸收率，服用期间避免剧烈运动诱发胃肠不适。长期使用者每半年需检查肝功能与血脂，出现视物模糊或关节疼痛立即停药就医。储存时避光防潮，胶囊变色后禁止服用。