男性不育可能由精索静脉曲张、生殖道感染、内分泌异常、遗传因素、不良生活习惯等原因引起。

1、精索静脉曲张：

精索静脉曲张是男性不育的常见病因，可能与静脉瓣功能不全或静脉回流受阻有关，通常表现为阴囊坠胀、局部温度升高。轻度患者可通过阴囊托带缓解症状，中重度需行腹腔镜精索静脉高位结扎术或显微镜下结扎术。

2、生殖道感染：

支原体、衣原体等病原体感染可引发附睾炎、前列腺炎，导致精液参数异常。感染可能伴随尿频尿急、尿道分泌物，需采用多西环素、阿奇霉素等抗生素治疗，同时避免辛辣饮食。

3、内分泌异常：

下丘脑-垂体-睾丸轴功能紊乱会造成睾酮水平低下，与垂体瘤、肥胖等因素相关。患者可能出现性欲减退、胡须稀疏，需根据病因使用绒促性素、他莫昔芬等药物调节激素水平。

4、遗传因素：

克氏综合征、Y染色体微缺失等遗传异常直接影响生精功能，这类患者睾丸体积通常偏小，可通过基因检测确诊。辅助生殖技术如卵胞浆内单精子注射是主要解决方案。

5、不良生活习惯：

长期吸烟会降低精子活力，酒精摄入影响肝脏雌激素代谢，久坐导致阴囊温度升高。建议每日进行深蹲、慢跑等运动，补充锌、硒元素及维生素E，避免穿紧身裤。

保持规律作息与均衡饮食有助于改善精子质量，建议每周摄入牡蛎、三文鱼等富含锌和欧米伽3的食物，结合游泳、骑自行车等有氧运动。精液分析异常持续半年以上需到生殖医学科就诊。