大腿内侧根部痒起小疙瘩可能由摩擦刺激、汗液积聚、接触性皮炎、真菌感染、湿疹等原因引起，可通过保持干燥、外用药物、抗真菌治疗、糖皮质激素软膏、口服抗组胺药等方式缓解。
1、摩擦刺激：
衣物过紧或运动时皮肤反复摩擦可能导致毛囊角化异常，形成红色丘疹。选择透气棉质衣物，避免剧烈运动后立即穿紧身裤，局部涂抹氧化锌软膏保护皮肤屏障。
2、汗液积聚：
腹股沟区域汗腺密集，汗液滞留易引发汗疱疹。每日用温水清洗后彻底擦干，使用含滑石粉的爽身粉保持干燥，穿透气性好的宽松下装。
3、接触性皮炎：
洗涤剂残留或新衣物染料过敏可导致瘙痒性皮疹。暂停使用含香精的洗衣产品，清水冲洗患处后涂抹氢化可的松软膏，严重时口服氯雷他定。
4、真菌感染：
股癣常见于潮湿环境，表现为环形红斑伴脱屑。可能与共用毛巾或免疫力下降有关，通常表现为边缘隆起、中央消退的皮损。外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬，疗程需持续2-4周。
5、湿疹发作：
特应性体质者易在皮肤褶皱处出现对称性丘疹。可能与遗传因素或免疫异常有关，通常表现为剧烈瘙痒、皮肤增厚等症状。短期使用糠酸莫米松乳膏，配合尿素霜修复皮肤。
日常需避免搔抓防止继发感染，建议穿着纯棉内裤并每日更换。饮食减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素A和维生素E。若皮疹扩散或出现脓疱，需及时皮肤科就诊排除细菌感染。运动后及时清洁并更换衣物，洗澡水温控制在37℃以下为宜，避免使用碱性沐浴露过度清洁。
