银杏叶软胶囊可通过餐后温水送服、避免与特定药物同服、控制每日剂量、长期服用需定期监测、特殊人群调整用量等方式服用。

建议每日分2-3次于餐后30分钟内服用，温水送服促进吸收。空腹服用可能刺激胃肠黏膜，引发恶心或腹部不适。慢性病患者需固定服药时间，维持血药浓度稳定。

避免与阿司匹林、华法林等抗凝药物联用，可能增加出血风险。与降压药合用需监测血压，与抗抑郁药同服可能增强中枢神经作用。服用前需向医师提供完整用药史。

成人常规剂量为每日120-240mg，分次服用。改善脑循环疗程不少于8周，外周血管疾病需持续3个月以上。突发剂量加倍可能诱发头痛或心悸，需逐步调整用量。

长期服用者每3个月检查凝血功能、肝功能指标。出现牙龈出血、皮下瘀斑需立即停药。糖尿病患者需加强血糖监测，银杏叶可能影响胰岛素代谢。

孕妇及哺乳期妇女禁用，儿童需医师指导。肝肾功能不全者减量50%，术后患者停药至少2周。老年人起始剂量从60mg/日开始，观察耐受性后再增量。

服用期间建议搭配深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，适度进行快走、太极拳等有氧运动促进血液循环。避免同时摄入浓茶、酒精等影响代谢的物质，服药后出现视物模糊或皮疹需立即就医评估。日常可配合足底按摩、颈部放松操等改善微循环，但不可替代药物治疗。