口臭可通过补充维生素B2、B3、B6、B9、B12等方式改善，通常由口腔菌群失衡、消化系统疾病、维生素B族缺乏、牙周疾病、不良饮食习惯等原因引起。

静心口服液

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功能主治：滋养肝肾，宁心安神。用于更年期妇女阴虛肝旺所致的烘热汗出，头晕耳鸣，烦躁，腰膝酸软，失眠多梦的辅助治疗。

用法用量：口服，一次15毫升，一日2次，三周为一疗程，连续用药不超过三个疗程。

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核黄素缺乏可能导致口腔黏膜炎症，引发口臭。日常可摄入动物肝脏、鸡蛋、乳制品补充。伴随舌炎或口角炎时需就医排查消化吸收障碍。

烟酸不足会影响碳水化合物代谢，产生丙酮类异味物质。糙米、瘦肉、蘑菇等食物可改善症状。酗酒者易出现烟酸缺乏性口臭。

吡哆醇参与氨基酸代谢，缺乏时口腔硫化氢浓度升高。香蕉、鲑鱼、菠菜等富含B6的食物可调节口腔微环境。长期服用避孕药人群需重点补充。

叶酸缺乏与萎缩性舌炎相关，可能产生腐败性口臭。深绿色蔬菜、豆类、柑橘类水果可补充。胃酸分泌不足的老年人易出现此类缺乏。

钴胺素缺乏会导致神经性舌乳头萎缩，食物残渣滞留引发口臭。蛤蜊、牛肉、营养酵母是优质来源。素食者和胃肠术后患者需定期检测B12水平。

调整饮食结构每日摄入300克深色蔬菜、200克优质蛋白，配合巴氏刷牙法清洁舌苔。持续口臭超过两周需排查幽门螺杆菌感染、糖尿病等系统性疾病，必要时在医生指导下使用甲硝唑、西吡氯铵含漱液等药物干预。规律有氧运动促进新陈代谢，减少口腔厌氧菌繁殖。