手心发热可能由阴虚火旺、自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、更年期综合征、慢性感染等原因引起，可通过滋阴降火、调节神经功能、抗甲状腺治疗、激素替代、抗感染等方式治疗。
1、阴虚火旺：
中医认为肾阴不足会导致虚火内生，表现为手足心热、夜间盗汗、口干咽燥。这类人群需避免辛辣燥热食物，可食用银耳、百合、麦冬等滋阴食材，配合六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药调理。
2、神经功能紊乱：
长期精神紧张或焦虑可能引发自主神经失调，导致末梢血管扩张而手心发热。建议通过冥想、深呼吸等放松训练改善，严重者可短期使用谷维素、维生素B1调节植物神经功能。
3、甲状腺亢进：
甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，出现手心发热伴心悸、多汗。需检测甲状腺功能，确诊后使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物，必要时考虑放射性碘治疗。
4、更年期综合征：
女性雌激素水平下降可能影响体温调节中枢，表现为阵发性潮热、手心发热。可尝试大豆异黄酮等植物雌激素，症状明显者需在医生指导下进行激素替代治疗。
5、慢性感染：
结核病、慢性肝炎等感染性疾病可能导致持续性低热和手心发热。这类情况需完善血常规、病原学检查，针对性地使用异烟肼、恩替卡韦等抗感染药物控制原发病。
日常可增加绿豆、莲子等清热食材摄入，避免熬夜和过度劳累。建议每周进行3次有氧运动如快走、游泳，运动后及时补充水分。若伴随持续发热、体重下降等症状，需尽早就医排除系统性疾病。长期手心发热者应监测体温变化，必要时进行血常规、甲状腺功能等实验室检查。
