发炎可能由感染、外伤、自身免疫等因素引起，通常表现为红肿、发热、疼痛、功能障碍、全身反应等症状。
1、红肿：
炎症初期局部血管扩张导致血流增加，表现为皮肤或黏膜发红。毛细血管通透性增高使液体渗出至组织间隙，形成肿胀。轻度红肿可通过冷敷缓解，持续加重需排查感染或过敏因素。
2、发热：
炎症介质刺激下丘脑体温调节中枢引发全身性发热，局部炎症也可能导致患处温度升高。体温超过38.5℃需考虑使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药，同时补充水分避免脱水。
3、疼痛：
前列腺素等致痛物质刺激神经末梢产生痛感，疼痛程度与炎症范围正相关。关节炎症多表现为活动痛，脏器炎症常为持续性钝痛。非甾体抗炎药如阿司匹林可缓解轻中度疼痛。
4、功能障碍：
关节炎症导致活动受限，肺部炎症影响呼吸功能，消化系统炎症引发食欲减退。急性期需制动休息，慢性炎症可通过物理治疗恢复功能，如关节炎患者进行关节活动度训练。
5、全身反应：
严重炎症可能伴随乏力、食欲下降、肌肉酸痛等全身症状，细菌感染时可见白细胞升高。需监测C反应蛋白等炎症指标，全身症状持续需排查败血症等严重并发症。
炎症期间建议增加维生素C、锌的摄入，如柑橘类水果和牡蛎；避免辛辣刺激食物加重黏膜充血。适度进行低强度运动促进血液循环，但急性期应限制剧烈活动。保持创面清洁干燥，口腔炎症可用生理盐水漱口，皮肤炎症涂抹抗生素软膏预防继发感染。症状持续超过72小时或出现化脓、高热等表现需及时就医。
