子宫内膜增生可能由雌激素水平异常、多囊卵巢综合征、肥胖、长期无排卵、子宫内膜癌等因素引起。

长期雌激素刺激缺乏孕激素拮抗是主要诱因。卵巢功能异常导致雌激素持续分泌，常见于围绝经期女性。控制体重、减少高脂肪饮食摄入有助于调节激素水平。

多囊卵巢综合征患者因卵泡发育障碍导致无排卵，子宫内膜长期受单一雌激素作用。规律运动改善胰岛素抵抗，必要时需采用促排卵治疗。

脂肪组织可转化雄激素为雌激素，肥胖者体内雌激素水平升高。每周150分钟有氧运动配合地中海饮食可降低体脂率，建议选择游泳、快走等运动方式。

可能与子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病有关，通常表现为异常子宫出血、经期延长等症状。超声检查可明确诊断，宫腔镜下息肉切除是常用治疗手段。

不典型增生属于癌前病变，与PTEN基因突变相关，常见症状为绝经后出血。诊断性刮宫后需根据病理结果选择孕激素治疗或子宫切除术。

保持均衡饮食需增加十字花科蔬菜摄入，限制红肉及加工食品；每周进行3次阻抗训练改善代谢；40岁以上女性建议每年妇科检查，异常出血需及时就诊评估。长期服用他莫昔芬者应加强子宫内膜监测。