宫颈活检后需休息1-2天，恢复期间避免剧烈运动和性生活，具体时间因人而异。
1、术后观察：
活检后24小时内可能出现轻微出血或褐色分泌物，属于正常现象。使用卫生巾观察出血量，若持续鲜红色出血超过月经量需就医。
2、日常活动：
术后48小时内以卧床休息为主，避免长时间站立或提重物。一周内禁止游泳、骑自行车等会阴部受力活动，防止创面撕裂。
3、卫生护理：
术后两周每日用温水清洗外阴，禁止阴道冲洗或使用卫生棉条。选择纯棉透气内裤，每4小时更换卫生巾预防感染。
4、饮食调理：
多摄入富含蛋白质和铁元素的食物促进创面愈合，如瘦肉、动物肝脏、菠菜。避免辛辣刺激食物，每日饮水不少于1500毫升。
5、复查随访：
术后7-10天需复查创面恢复情况，病理报告通常需3-5个工作日。若出现发热、剧烈腹痛或异味分泌物应及时返院检查。
恢复期可进行散步等低强度运动，但需避免瑜伽、深蹲等增加腹压的动作。饮食推荐鲫鱼汤、红枣枸杞粥等滋补膳食，术后一个月内禁止盆浴和性生活。保持规律作息，术后三个月需复查HPV及TCT检测评估恢复效果。
