龟头变黑可通过局部护理、药物治疗、激光治疗、手术修复、中医调理等方式改善。龟头变黑可能由色素沉着、炎症刺激、激素变化、外伤愈合、遗传因素等原因引起。

1、局部护理：

日常清洁时避免使用刺激性洗剂，选择温水轻柔清洗。穿透气棉质内裤减少摩擦，避免久坐或高温环境。局部可涂抹维生素E乳或温和保湿霜改善皮肤代谢。

2、药物治疗：

真菌感染引起的色素沉着需使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑软膏等抗真菌药物。慢性炎症可短期外用氢化可的松软膏，合并感染时配合莫匹罗星软膏。药物需在医生指导下使用。

3、激光治疗：

顽固性色素沉着可采用调Q激光或皮秒激光分解黑色素，需3-5次疗程。治疗后需严格防晒，可能出现暂时性红斑或脱屑。激光治疗对表皮型色素效果显著。

4、手术修复：

外伤瘢痕导致的色素沉着可考虑皮肤磨削术或局部皮瓣移植。包皮环切术后色素异常需进行包皮整形修复。手术存在感染风险，需选择正规医疗机构。

5、中医调理：

肝肾阴虚者可服用六味地黄丸，血瘀型适用血府逐瘀汤。外敷可采用白芷、白术等中药粉末调敷。针灸选取三阴交、太溪等穴位调节内分泌。

日常饮食多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免辛辣刺激食物。适度运动促进血液循环，可选择游泳或快走。治疗后需定期复查，观察色素变化情况，合并溃疡、肿物等需及时活检排除恶变可能。