肠镜检查后需注意饮食调整、活动限制和症状观察，主要事项包括术后饮食、活动管理、症状监测、药物使用和复诊安排。
1、术后饮食：
检查后2小时内禁食禁水，避免误吸风险。初期选择流质或半流质食物，如米汤、藕粉、稀粥，逐步过渡到低渣软食。24小时内禁止摄入酒精、辛辣刺激及高纤维食物，防止肠道黏膜刺激或出血。若活检取样，需延长低纤维饮食时间至3天。
2、活动管理：
检查后24小时内避免驾驶或高空作业，因麻醉残留可能影响反应能力。当日禁止剧烈运动、提重物或长时间站立，防止腹压升高导致肠道穿孔风险。建议卧床休息6-8小时，之后可进行轻度活动如散步。
3、症状监测：
密切观察是否出现持续腹痛、发热、便血或黑便，这些可能是肠道穿孔或出血的征兆。轻度腹胀属正常现象，可通过顺时针按摩腹部缓解。若出现心率加快、血压下降等休克前兆，需立即就医。
4、药物使用：
活检患者需遵医嘱短期服用止血药物如云南白药胶囊。常规检查后无需特殊用药，但应暂停抗凝药物1-3天。糖尿病患者需调整降糖方案，因术前禁食可能引发低血糖。
5、复诊安排：
普通肠镜无异常者1年后常规复查，发现息肉切除者需3-6个月随访。病理报告通常3-5个工作日出具，需按时领取并咨询消化科家族性息肉病患者需制定个体化监测计划。
肠镜后恢复期需特别注意营养补充，推荐适量摄入优质蛋白如蒸蛋、鱼肉促进黏膜修复，每日饮水不少于2000毫升帮助排出残留气体。可进行腹式呼吸训练缓解腹胀，避免弯腰、久坐等增加腹压的动作。建议记录排便性状和腹痛变化，复查前准备详细的症状日记。术后一周内禁止盆浴、游泳等可能引起感染的活动，淋浴时注意保暖。保持规律作息有助于肠道功能恢复，夜间睡眠时可垫高上半身减轻腹部压力。
