脸颊两侧出现红色痘痘可能与痤疮、玫瑰痤疮、接触性皮炎、激素水平波动或过敏反应有关。
1、痤疮：
毛囊皮脂腺慢性炎症是常见诱因，油脂分泌过多堵塞毛孔后，痤疮丙酸杆菌繁殖引发红肿痘痘。多发于青春期，表现为粉刺、炎性丘疹或脓疱。需注意皮肤清洁，避免挤压，医生可能开具维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或抗生素软膏。
2、玫瑰痤疮：
面部血管神经调节异常导致持续性红斑和丘疹，常见于鼻周及脸颊。温度变化、辛辣饮食或情绪激动可能加重症状。需防晒并减少刺激，医生可能推荐甲硝唑凝胶或口服多西环素。
3、接触性皮炎：
化妆品、口罩或护肤品中的刺激性成分引发局部过敏反应，表现为边界清晰的红斑、丘疹伴瘙痒。常见致敏物包括香料、防腐剂等。需停用可疑产品，冷敷缓解症状，严重时使用氢化可的松乳膏。
4、激素波动：
经期前、妊娠期或压力过大时雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌导致痘痘。这类痘痘呈周期性出现，常伴皮肤油腻感。保持规律作息有助于调节内分泌，必要时需就医检测激素水平。
5、过敏反应：
食物如乳制品、坚果、尘螨或花粉等过敏原可能引发面部炎性丘疹。通常伴有明显瘙痒或灼热感，可能合并其他过敏症状。记录饮食日记帮助识别诱因，抗组胺药物可缓解症状。
建议选择无香料温和洁面产品，每日清洁不超过两次以避免破坏皮肤屏障。饮食上减少高糖、乳制品摄入，增加富含锌的海鲜和维生素A的深色蔬菜。棉质口罩内衬可减少摩擦刺激，新护肤品需先做耳后测试。若痘痘持续加重、留下深色痘印或伴随发热症状，应及时到皮肤科就诊排查系统性病因。
