一般情况下，没有怀孕月经却延后一个月，可能是营养不良、生活习惯不良、月经失调、内分泌紊乱、宫腔粘连等原因引起，可通过日常护理、药物治疗来改善相关情况。具体分析如下：

1.营养不良：患者如果长期挑食、减肥，身体得不到足够的营养和能量，可能会导致身体虚弱、气血不足的情况，引起月经延迟。患者应适当补充营养，以改善相关情况。

同仁堂 加味逍遥丸

北京同鹤药业有限公司

功能主治：舒肝清热，健脾养血。用于肝郁血虚，肝脾不和，两肋胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛。

用法用量：口服，一次1袋(6克)，一日2次。

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2.生活习惯不良：如果患者存在熬夜、焦虑、压力大、情绪波动大等情况，也可能导致月经推迟。建议患者养成良好的生活习惯，及时调整心态，有利于月经恢复正常。

3.月经失调：月经失调可能会导致患者出现月经提前或延迟、月经量增大的情况。患者可以在医生的指导下使用嫦娥加丽丸、调经促孕丸等药物进行治疗。

4.内分泌紊乱：患者内分泌紊乱，也是导致月经延迟的原因之一。患者可以遵医嘱使用加味逍遥丸、七制香附丸等药物进行治疗。

5.宫腔粘连：宫腔粘连会导致患者月经推迟或月经不畅。患者可以采取手术的方法对其进行治疗。

如果身体出现不适症状，建议尽快前往医院就诊。