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一米7、体重140斤算胖子吗

2024-02-09

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一米7是指1.7米,140斤是指70kg。通常情况下,1.7米,体重70kg不算胖子,但需要控制体重。具体分析如下:

标准体重的计算公式是体重(kg)除以身高(米)的平方。1.7米身高的人标准体重范围是51至69kg。根据这个计算标准来看,目前的体重略高于正常范围,需要控制体重。需要注意的是,标准体重只是一个初步评估工具,不能完全代表个人体脂肪含量,而且不考虑肌肉和脂肪的比例。体重只是一个参考指标,还应考虑其他因素,如体脂比、骨骼密度、肌肉量以及个人的整体健康状况。

如果担心自己的体重或身体健康,建议咨询医生。日常生活中,注意营养均衡,可适量吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物,少吃油腻、高脂肪的食物,避免暴饮暴食,还应适当进行体育锻炼,如跑步、打羽毛球等。如果出现身体不适,建议及时就医。

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