通常情况下，没有“治便秘最好的土办法是什么”的说法。便秘可以通过合理饮食、运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善，可以防止病情加重。

1、合理饮食：可以多吃富含膳食纤维的食物，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，有利于增加胃肠蠕动量，可以缓解便秘。

麻仁润肠丸

河南华峰制药有限公司

功能主治：本品润肠通便。本品用于肠胃积热，胸腹胀满，大便秘结。

用法用量：口服。一次3.2克～6.4克，一日2次。

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2、运动：能够通过多活动的方式缓解，有利于改善胃肠蠕动较慢的情况，还有利于促进身体排便，改善大便干结的症状。

3、物理治疗：可以通过热敷、推拿的方式治疗，有利于刺激神经组织，增加肠道蠕动，起到缓解便秘的作用，可以使排便恢复良好。

4、药物治疗：多数可以在医生指导下使用麻仁润肠丸，芦荟胶囊等药物治疗，有润肠通便的作用，可以使身体恢复。

5、手术：肠粘连或是肠梗阻引起的便秘，可以在医生的指导下选择手术切除的方式，改善局部不适，疏通身体肠道，从而治疗便秘。

如果便秘较为严重，还需及时前往医院检查和治疗，以免延误病情。