70岁还没掉牙的人并不少见。随着年龄增长，牙齿健康与个体生活习惯、口腔护理、遗传因素等密切相关，部分老年人通过良好的口腔保健措施能够保持牙齿的完整。
牙齿脱落的主要原因包括牙周病、龋齿、牙齿磨损等。牙周病是导致牙齿脱落的主要因素，长期的口腔卫生不良、牙菌斑堆积会引发牙龈炎和牙周炎，最终导致牙齿松动脱落。龋齿则与饮食习惯、口腔清洁程度相关，长期摄入高糖食物且清洁不到位会增加龋齿风险。牙齿磨损则与年龄增长、咬合异常、牙齿结构脆弱等因素有关。
保持牙齿健康的关键在于日常护理。建议每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，配合牙线或冲牙器清洁牙缝。定期进行口腔检查，每半年或一年洗牙一次，及时治疗龋齿和牙周病。饮食上，减少高糖、高酸性食物的摄入，多吃富含钙质和维生素的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，有助于增强牙齿和骨骼的强度。
老年人应避免吸烟和过量饮酒，这些习惯会加重牙周病和牙齿磨损。对于已经出现牙齿松动的老年人，可以咨询牙医是否需要进行牙周治疗或使用牙周夹板固定牙齿。通过综合性的口腔护理和健康生活习惯，老年人可以更好地维持牙齿健康，减少牙齿脱落的风险。
