龟头红肿能否自愈取决于具体病因，多数轻微炎症可自行缓解，但感染性或病理性红肿需医疗干预。
一、生理性因素引起的红肿：
摩擦刺激或局部过敏可能导致龟头红肿，表现为皮肤发红、轻微肿胀或瘙痒。此类情况可通过减少局部刺激、保持清洁干燥改善。每日用温水清洗后擦干，避免使用刺激性洗剂，选择宽松透气的棉质内裤。若由过敏引起，需排查并远离过敏原如避孕套材质或洗涤剂残留，通常3-5天症状逐渐消退。
二、感染性因素引起的红肿：
细菌或真菌感染引发的红肿常伴随白色分泌物、灼痛或溃疡。念珠菌性包皮龟头炎需抗真菌治疗，细菌感染需抗生素干预。自行处理可能延误病情，导致感染扩散或慢性化。感染期间应暂停性生活，避免伴侣交叉感染。未规范治疗可能引发尿道炎或包皮粘连等并发症。
日常护理需注重生殖器卫生，性生活前后彻底清洁。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重炎症。急性期可冷敷缓解肿胀，但禁止自行使用高浓度消毒液或激素药膏。若红肿持续48小时未缓解、出现化脓或发热，应立即泌尿科就诊排查性传播疾病或糖尿病等潜在病因。
