打了狂犬疫苗可以吃毛豆。毛豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，对健康有益，不会影响狂犬疫苗的效果。

毛豆是一种营养丰富的食物，含有优质植物蛋白、铁、钙、维生素C等营养成分，有助于增强免疫力。狂犬疫苗接种后，身体需要足够的营养支持，适量食用毛豆可以为身体提供必要的营养补充。毛豆中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，帮助消化，对接种疫苗后的身体恢复有一定帮助。

毛豆属于豆类食物，部分人群可能存在对豆类过敏的情况。如果接种狂犬疫苗后出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，建议暂时避免食用毛豆，并及时咨询毛豆的烹饪方式也应注意，避免过度油炸或添加过多调味料，以免加重肠胃负担。

接种狂犬疫苗后，饮食上应保持均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜等。同时，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响疫苗效果或引起身体不适。保持良好的作息和适当的运动也有助于提高免疫力，促进身体恢复。