五十五岁女性不建议经常使用雌激素软膏。雌激素软膏主要用于缓解更年期症状，但长期使用可能增加健康风险。

雌激素软膏通常用于治疗更年期相关的阴道干涩、萎缩性阴道炎等症状。对于五十五岁女性，若存在上述症状，可在医生指导下短期使用。然而，长期或频繁使用雌激素软膏可能带来一系列健康问题，包括增加乳腺癌、子宫内膜癌的风险，以及可能引发血栓等心血管问题。使用雌激素软膏应谨慎，避免长期依赖。

在使用雌激素软膏时，建议定期进行健康检查，监测激素水平及相关健康指标。同时，可以通过调整生活方式来缓解更年期症状，如保持均衡饮食、适度运动、保持良好的心态等。对于更年期症状较为严重的女性，还可以考虑其他替代疗法，如植物雌激素补充、针灸等，但同样需要在医生指导下进行。

五十五岁女性在使用雌激素软膏时应遵循医嘱，避免长期使用，并关注身体健康状况。通过综合调理，可以有效缓解更年期症状，提升生活质量。