玻尿酸注射和假体植入均可用于丰下巴，具体选择需根据个人需求和条件决定。

1、玻尿酸注射：

玻尿酸注射属于微创方式，操作时间短且恢复快，适合希望立即见效或暂时性改善的人群。玻尿酸具有可逆性，若效果不理想可通过溶解酶恢复原状。注射后可能出现短暂红肿或淤青，但通常数日内消退。玻尿酸会随时间逐渐代谢，需定期补打以维持效果，适合对手术有顾虑或追求自然渐变效果者。

2、假体植入：

假体植入通过手术将硅胶或膨体材料固定于下颌骨表面，效果持久且轮廓塑造更明显。假体可根据骨骼基础定制形态，适合下巴严重后缩或需永久性改变者。术后需1-2周恢复期，可能存在感染、移位等风险，但选择经验丰富的医生可大幅降低并发症概率。假体无需反复维护，适合追求稳定长期效果的人群。

饮食上术后需避免辛辣刺激食物以减少炎症反应，多补充蛋白质和维生素C促进组织修复。恢复期避免剧烈运动或碰撞下巴区域，保持切口清洁干燥。定期随访检查假体状态或玻尿酸分布，出现异常肿胀或疼痛需及时就医。日常注意防晒以减少色素沉着，避免过度按摩或压迫治疗区域。