T波异常是否需要服药以及服药时长，需根据具体病因和病情严重程度决定，无法一概而论。

T波异常是心电图中常见的一种表现，可能由多种原因引起，包括生理性因素和病理性因素。生理性因素如情绪波动、过度疲劳、饮食不当等，通常无需药物治疗，通过调整生活方式即可改善。病理性因素如心肌缺血、心肌炎、电解质紊乱等，则需根据具体病因进行针对性治疗。

对于病理性因素引起的T波异常，治疗通常包括药物治疗和生活方式干预。药物治疗需在医生指导下进行，常见药物包括抗心律失常药、改善心肌供血药等。生活方式干预则包括保持规律作息、避免过度劳累、控制饮食等。

在治疗过程中，患者需定期复查心电图，以评估治疗效果和病情变化。治疗时长因个体差异而异，需根据病情恢复情况决定。一般来说，轻度T波异常在纠正病因后可能较快恢复，而严重或复杂病例则可能需要较长时间的治疗和观察。

在治疗T波异常的同时，患者应注意保持良好的生活习惯，如避免熬夜、保持情绪稳定、适量运动等。饮食方面，建议选择富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，避免高脂肪、高盐、高糖饮食。适量运动有助于改善心血管健康，但需避免剧烈运动，以免加重心脏负担。