之前的文章我们讨论过腰肌劳损产生的原因和临床特点，因为腰肌劳损是一种劳损性损伤，所以最好的治疗和预防方法是自我保健，即正确用腰，在生活工作中定时改变姿势，适当的休息对腰部损伤至关重要。但是对于急性期发作产生的疼痛该如何处理呢？中国人又对膏药情有独钟，腰肌劳损用什么膏药能缓解症状，促进恢复吗？
功能主治：用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
用法用量：贴用于患部关节或疼痛部位，每日1—2次。
腰肌劳损是损伤性炎症，因此用膏药辅助治疗的话首选非甾体类抗炎镇痛药，这类膏药中有类似吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬巴布膏等，他们的作用机理类似，都是镇痛的同时，减轻局部炎症反应，从而达到治疗目的。很多腰肌劳损者由于疼痛、姿势等原因导致一侧或双侧骶棘肌痉挛征，在使用膏药的同时，辅助使用肌松剂和轻柔手法推拿、按摩效果会更好。但是如果症状缓解后不改变生活习惯，锻炼腰背肌肉的话，该症容易反复。
人体是个平衡的整体，当平衡打破时就会出现这样那样的问题。人体和汽车一样，需要爱惜保养，虽然出现问题后维修是有必要的，可决不能期望等出现问题后来维修。
之前我们说过，针对腰肌劳损劳损治疗和预防是改变用腰方式，这个听起来很宽泛的概念不足以引起大家的重视。我们可以举几个简单的例子，小时候穿脱鞋，家长总说走路要抬起来走，不要拖地，刚开始不知道怎么回事，直到脚后跟被磨没了才发现自己的习惯有多糟糕。到参加工作后买了车，老司机们总是告诫，要注意开车习惯，不要走井盖，冬天要热车，雪天要拉起雨刷等等，这些看似轻飘飘的建议一件一件来看可能微不足道，但是综合起来效果确可观，正所谓跬步至千里，滴流聚河川。
腰肌劳损没有特效药，也不能短时间内治愈，需要长期调理，以及长时间使用外用膏药贴敷才能获得理想的治疗效果。温摩膏能辅助治疗腰肌劳损吗？其实温摩膏对腰肌劳损有不错的疗效，其具体药品参数如下：
【温摩膏功效】用于腰椎病，腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生的辅助治疗。
【产品规格】12贴/盒
【储存条件】置于阴凉干燥处密封保存
【保质期】24个月
【零售价】158元/盒
