心率过快自救时通常不建议自行服药，应立即采取深呼吸、咳嗽等物理方式缓解，若症状持续需及时就医，由医生根据病因开具酒石酸美托洛尔片、盐酸普罗帕酮片、稳心颗粒、参松养心胶囊或阿替洛尔片等药物。
1、生活干预
生理性因素引起的心率过快首选非药物干预。当出现紧张、剧烈运动后心跳加速，可尝试瓦尔萨尔瓦动作，即深吸气后屏气并用力做呼气动作，或刺激咽喉部诱发恶心反射，通过兴奋迷走神经来减慢心率。同时需立即停止当前活动，保持安静坐位或卧位，调整呼吸节奏，避免情绪进一步波动，多数情况下症状可自行缓解，无须立即用药。
2、物理治疗
若单纯休息无法缓解，可辅助物理降温或按摩疗法。用冷毛巾敷于面部或颈部大动脉处，利用低温刺激反射性降低心率。也可在专业指导下按压内关穴等穴位进行中医调理，帮助宁心安神。此类方法适用于轻度心律失常患者，旨在通过体外刺激调节自主神经功能，为后续医疗干预争取时间，但仍需密切观察症状变化。
3、β受体阻滞剂
病理性心动过速常与甲状腺功能亢进、冠心病等因素有关，通常表现为心悸、胸闷等症状。医生可能会开具酒石酸美托洛尔片或阿替洛尔片，这类药物能阻断心脏β受体，抑制交感神经兴奋，从而有效减慢心率并降低心肌耗氧量。此类处方药必须严格遵医嘱使用，不可自行购买服用，以免因剂量不当导致血压过低或心率过缓。
4、抗心律失常药
对于阵发性室上性心动过速等特定类型疾病，临床常用盐酸普罗帕酮片进行治疗。该药属于Ic类抗心律失常药，能抑制钠离子内流，延长心肌细胞有效不应期，迅速终止异常心律发作。患者需在明确诊断后由医生指导用药，使用过程中需监测心电图变化，防止出现新的传导阻滞或加重原有心脏疾病，确保用药安全。
5、中成药制剂
针对气阴两虚或心血瘀阻引起的心悸不安，医生常推荐稳心颗粒或参松养心胶囊。这些中成药具有益气养阴、活血化瘀、定悸安神的功效，能改善心肌供血，调节心脏节律。相比西药，其作用较为温和，适合慢性心律失常患者的长期调理，但同样需要在辨证论治的基础上使用，避免不对症服药延误病情或引发不良反应。
日常生活中的心率管理至关重要，建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，减少咖啡、浓茶及酒精等刺激性饮品的摄入。适度进行散步、太极拳等有氧运动以增强心肺功能，同时学习情绪调节技巧，避免大喜大悲。若频繁出现心慌、气短或头晕等不适，切勿依赖网络信息自行购药治疗，应尽快前往正规医院心血管内科就诊，完善动态心电图等检查，明确病因后在医生指导下规范治疗，以防发生严重心血管意外。
