选用抗感冒药需根据具体症状和药物成分进行选择，核心原则是避免重复用药和针对症状用药。感冒药多为复方制剂，主要包含解热镇痛药、抗组胺药、镇咳药、祛痰药及减充血剂等成分，不同成分对应不同症状。
如果感冒症状以发热、头痛、肌肉酸痛为主，可选用含有对乙酰氨基酚或布洛芬成分的感冒药，这类药物能有效缓解发热和疼痛。若伴有明显的鼻塞、流涕、打喷嚏等鼻部症状，则应选择含有氯苯那敏或苯海拉明等抗组胺药以及伪麻黄碱等减充血剂的复方感冒药，这些成分能减轻鼻黏膜充血和过敏反应。当感冒以咳嗽为主要表现时，需要关注药物中的镇咳成分，如右美沙芬适用于干咳，而愈创木酚甘油醚等祛痰成分则有助于湿咳时痰液排出。对于同时出现多种症状的情况，选择含有对应成分的复方制剂更为便捷，但需仔细阅读说明书，避免不同药物中相同成分叠加导致过量。此外，部分感冒药可能引起嗜睡，白天工作时可选择不含抗组胺药或含氯雷他定等第二代抗组胺药的品种。特殊人群如儿童、孕妇、哺乳期妇女以及有基础疾病如高血压、心脏病、肝肾功能不全的患者，在选用感冒药前应咨询医生或药师，因为某些成分可能带来风险。例如，伪麻黄碱可能升高血压，对乙酰氨基酚过量可能损伤肝脏。最后，应避免同时服用两种或以上成分相似的感冒药，也不要将感冒药与其它含有相同成分的镇痛药或退烧药联用，以防药物过量。
日常预防感冒应注意均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠以增强免疫力，季节交替时注意增减衣物，勤洗手并保持室内通风。感冒期间应多饮温水，清淡饮食，避免辛辣刺激食物，保证充分休息。若症状持续超过一周未见好转，或出现高热不退、呼吸困难、剧烈咳嗽等严重情况，应及时就医排查其他病因，切勿长期自行用药。
