睡不着觉、心慌、烦躁不安，在中医看来常与心肾不交、肝郁化火、心血不足等因素有关，可遵医嘱使用朱砂安神丸、天王补心丹、酸枣仁汤、加味逍遥丸、黄连阿胶汤等中药或中成药进行调理。这些药物需在专业中医师辨证后使用，不可自行随意服用。
1、朱砂安神丸
朱砂安神丸主要适用于心火亢盛、阴血不足所致的失眠、心烦、心悸。其病机在于心火上炎，扰乱心神，同时阴血亏虚，心神失养。患者除失眠心慌外，常伴有舌尖红、小便黄、口干等热象。该药中朱砂有重镇安神之效，黄连清心泻火，但朱砂含汞，不宜久服，需严格遵医嘱。
2、天王补心丹
天王补心丹适用于阴虚血少、心神不宁导致的失眠、心悸、烦躁。其核心病机是心肾阴虚，虚火内扰，患者常伴有手足心热、盗汗、口干舌燥、记忆力减退等表现。方中重用生地黄滋阴养血，配伍酸枣仁、柏子仁等养心安神，对于思虑过度、耗伤阴血引起的失眠烦躁效果较好。
3、酸枣仁汤
酸枣仁汤是治疗肝血不足、虚热内扰所致失眠的经典方剂。患者表现为虚烦不得眠、心悸不安，常伴有头晕目眩、咽干口燥。方中酸枣仁为养心安神之要药，川芎调畅气血，知母清热除烦。此方尤其适合因长期熬夜、压力大导致肝血亏虚、虚火上扰的失眠心慌人群。
4、加味逍遥丸
加味逍遥丸适用于肝郁化火、脾虚血弱导致的失眠烦躁。患者常因情绪不畅、压力过大而起病，表现为心烦易怒、胸胁胀满、失眠多梦、口苦咽干。该药在逍遥丸疏肝解郁的基础上，加入牡丹皮、栀子以清泻肝火，适合伴有明显情绪波动、焦虑不安的失眠患者。
5、黄连阿胶汤
黄连阿胶汤主要针对少阴病阴虚火旺、心肾不交所致的严重失眠、心烦。患者表现为心中烦乱、不得卧，同时伴有腰膝酸软、手足心热、舌红少苔等肾阴不足之象。方中黄连、黄芩清心火，阿胶、鸡子黄滋养肾阴，使水火既济，心神得安。此方药力较强，需由中医师根据具体脉证开具。
失眠心慌烦躁不安时，除了遵医嘱用药，还应注重生活调理。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子产品，可尝试温水泡脚或听舒缓音乐放松。饮食上避免浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮品，晚餐不宜过饱。适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动，有助于调节情绪。若症状持续或加重，应及时就医，完善心电图、甲状腺功能等检查，排除器质性疾病。
