胃炎可通过调整饮食习惯、避免刺激因素、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、酒精刺激、胆汁反流、自身免疫反应等原因引起。

1、饮食调整：

减少辛辣、油腻、过酸或过甜食物摄入，选择易消化的粥类、面条、蒸蛋等。每日分5-6次少量进食，避免暴饮暴食。烹饪方式以蒸煮为主，限制油炸食品。

2、规避诱因：

戒除烟酒，停用阿司匹林等损伤胃黏膜的药物。控制咖啡、浓茶摄入量，避免空腹食用柑橘类水果。保持规律作息，减少精神压力对胃肠功能的影响。

3、药物干预：

幽门螺杆菌阳性患者需采用四联疗法，包含奥美拉唑、克拉霉素、阿莫西林和枸橼酸铋钾。反酸症状明显者可短期使用雷贝拉唑，胃黏膜保护剂如硫糖铝可促进修复。

4、中医调理：

脾胃虚弱型可用香砂六君子汤，肝胃不和型适用柴胡疏肝散。针灸选取中脘、足三里等穴位，配合艾灸改善局部血液循环。药膳推荐山药小米粥、茯苓饼等健脾养胃食材。

5、监测随访：

慢性胃炎患者每6-12个月复查胃镜，监测肠上皮化生等癌前病变。治疗期间记录症状变化，出现呕血、黑便等警报症状需立即就诊。40岁以上人群建议定期进行幽门螺杆菌筛查。

胃炎患者日常可增加南瓜、秋葵等富含果胶的食物，适量饮用温热的蒲公英茶。选择散步、八段锦等低强度运动促进胃肠蠕动，避免饭后立即平卧。保持餐具清洁消毒，实行分餐制降低交叉感染风险。症状持续加重或伴随体重下降需及时消化科专科就诊，必要时进行病理活检明确诊断。